А по поводу стероидов и прочего. Не стоит путать стероиды , анаболики и спортивное питание. Спортивное питание , белковая диета, ни каким образом не связано с потенцией. Спортивное белковое питание это все равно что взять 3 кг куриного мяса , высушить измельчить в порошок а потом пить после еды разбавляя молоком. Как это отразиться на потенции ? Никак! Стероиды же работают совсем иначе, они изменяют структурную функцию клеток организма. Из за чего клетка как сумасшедшая начинает вытягивать белок из всего организма, (клетка мышечной ткани), если человек в этот период не будет активно насыщать организм белком , то клетки начнут вытягивать белок отовсюду , из костей , зубов и жизненно важных органов. Таким образом работает например медицинский препарат Ретаболил. Который применяется при дистрофии, анорексии при сильных травмах, повлекших потерю части тканей тела. Причем это совмещают с усилительным питанием. Иначе вред. Все наши известные шварцинегеры и им подобные именно таким образом заработали себе тело. Передозировка стероидами как раз таки и влечет за собой дистрофию внутренних органов, миокарда, увеличение печени, эрективную дисфункцию. Белковые добавки такого эффекта дать не могут просто по определению. Далее , насытить организм белком просто невозможно, так же как и не возможно насытить организм витаминами. Организм берет ровно столько сколько нужно. Депо белка в организме нет! Единственное что человеческий организм научился накапливать так это жир. Много раз слышал выражение "за лето наешься витаминами"- бред. Съел яблоко через 48 часов оно вышло. Все хим элементы единоразово поступили в кровь. Все. Так до следующего яблока. Отличие стероидным мышць от мышць накаченных естественным путем в том, что набравшая белка мышечная клетка - увеличилась в размере , но не стала сильнее (прочнее). Если прекращаются нагрузки и соответствующая диета, клетка избавляется от ненужного белка , пространство замещая его межклеточной жидкостью. Мышца повисает , превращается в мошонку. Стероиды это обманка для организма. А теперь а том как же и вообще почему мышца увеличивается в размере при нагрузке? При интенсивной тренировке , происходит частичное разрывание мышечных волокон . В этот момент в мозг идет сигнал о том что в месте разрыва волокна необходимо не просто восстановить волокно но и укрепить его , на случай если нагрузка будет увеличиваться. После чего вместо одного разорванного волокна образуется уже несколько. На это организм тратит белок. Больше волокон , больше объема мышц. Сильнее и крепче становиться сама мышца. Разрыв мышечного волокна сопровождается выделением молочной кислоты, которая сгущает кровь, сгущенная кровь повышает давление на всю кровеносную систему , вздуваются вены, от молочной кислоты появляется характерное сжение и боль. Сигнал того что тренировку можно прекращать. Плюсы в том , что мышечные волокна никуда не денутся до самой смерти человека, в отличии от раздутых стероидами клеток, но очень долго по времени по сравнению со стероидами. С возрастом волокна только становятся тоньше, теряют воду , отсюда одряхления тканей.
Минус в том что нельзя накачать тело не меняя нагрузки, привыкшее к определенно нагрузке тело перестанет развиваться. Поэтому как говорят спортсмены " без боли не будет и результата" , а это значит что больно и тяжело должно быть постоянно.
Вообще друзья занимайтесь спортом! Меньше пейте пива, меньше курите , меньше употребляйте наркотики! Организм скажет спасибо. Наверное...
