Тема: Подъем с утра на работу..

а мне с этим куда проще.. ))  на работу к часу-двум..
зато работать приходится до поздна, 11-ти часов..
но в этом есть огромный плюс, НИКАКИХ пробок!!!!!

Купил мопед, огромный плюс - ни каких пробок! На работу стал вставать на 30мин. позже.

поделитесь бесценным опытом, люди добрые 

попробуй попей витамины. Я когда учился в институте а по ночам работал, только ими и спасался. Высыпался за 4-5 часов.

1-2 бутылки пива перед ужином - и спиш замечательно

тогда уж лучше 100 грам водки или коньячка. спится кстати действительно хорошо. раслабляешся и пох на проблемы становится. но все мы знаем к чему это приводит......

А Я ПЬЮ кофе натуральный с кофеварки и вкусно и сон проходит мигом.

А я пью с утра и весь день свободен!ГЫГЫ!=)))

Есть люди-совы. Есть люди-жаворонки. А я человек-кот. Рано ложусь и поздно встаю. Поэтому на сегодняшний день для меня подъём в 6.30 -это инквизиция.

Такая же фигня)Правда я ещё знаю человека-сурка, мой сосед, он спит просто пипец как много, ложиться в час ночи где то, спит до 11 утра и потом ещё днём часа 2 спит, я в ужасе)))
Зы: днём спать вообще не могу!)

встаю в 6-30 , ложусь где то в 25 часу))) ( 01-00 ночи )... реально что бы проснутся и понять что происходит уходит 20 - 30 минут пока умываешся и хаваеш ... но бывает и такое что в 7-20 ты на улице и только гдето на пол пути к работе понимаешь что ага а я вот щас там-то там и вроде как проснулся ... забавно ощущение когда ты понимаешь вот ты есть тут , а каким оброзом ты сюда попал не понимаешь и не помнишь ... вчера с другом доехали до работы ... он пошел передиваться , а я почесал в ларёк за куревом ... проснулся окончательно вроде как ... прихожу на работу и здороваюсь со всеми в том числе и с другом ... минутное молчание ... и тут я вспоминаю что в одной машине на работу ехали ... вот это было действительно смешно ))))

я засыпаю отлично, сплю тоже без проблем, мне тупо не хватает пару часов, чтобы выспаться, лечь в 22 нет такой возможности, а витамины я и так пью, не спасают.

Надо не витамины хавать, а больше фруктов, мороженого и шоколада!!!

поделитесь бесценным опытом, люди добрые 

попробуй попей витамины. Я когда учился в институте а по ночам работал, только ими и спасался. Высыпался за 4-5 часов.

Очень разумная мысль, присоединяюсь. Но всё же сон нужно стараться дотягивать хотя бы до 7 часов. Как вариант витаминов - поливитамины (тот же отечественный Компливит вполне достойный) плюс дополнительно витамин С в любой форме, но в спокойных дозах.

пока не высплюсь на работу не иду.

такая же политика...благо один такой спец на предприятии и поэтому начальство закрывает глаза...иначе давно бы уволило)))
просыпаю постоянно....сколько успевал на автобус служебный можно по пальцам пересчитать...и это за месяц...
ложус хоть в 1...хоть в 20 вечера....один..х...полтора часа просыпаюсь с будильником на сотовом и 10 раз откладываю чтоб на позже разбудил.......или вообще не слышу ни один будильник....
насчет витаминов задумался....надо будет попробовать...

такая же политика...благо один такой спец на предприятии и поэтому начальство закрывает глаза...иначе давно бы уволило)))
просыпаю постоянно....сколько успевал на автобус служебный можно по пальцам пересчитать...и это за месяц...
ложус хоть в 1...хоть в 20 вечера....один..х...полтора часа просыпаюсь с будильником на сотовом и 10 раз откладываю чтоб на позже разбудил.......или вообще не слышу ни один будильник....
насчет витаминов задумался....надо будет попробовать...

+1
...но незаменимых людей ооч мало(

не высыпаюсь в рабочии дни вообще, ложусь в 22:30-23:00 встаю в 7:30, а будиться начинаю с 6:30

не высыпаюсь в рабочии дни вообще, ложусь в 22:30-23:00 встаю в 7:30, а будиться начинаю с 6:30

монстр

я ложусь в не раньше 3.00 а встаю в 8.00 или 8.10 странно но с 4мя, 5тью часами сна уже 4 года работаю)

я ложусь в не раньше 3.00 а встаю в 8.00 или 8.10 странно но с 4мя, 5тью часами сна уже 4 года работаю)

расскажи, мож че тяжелое принимаешь?

пока не высплюсь на работу не иду.

такая же политика...благо один такой спец на предприятии и поэтому начальство закрывает глаза...иначе давно бы уволило)))
просыпаю постоянно....сколько успевал на автобус служебный можно по пальцам пересчитать...и это за месяц...
ложус хоть в 1...хоть в 20 вечера....один..х...полтора часа просыпаюсь с будильником на сотовом и 10 раз откладываю чтоб на позже разбудил.......или вообще не слышу ни один будильник....
насчет витаминов задумался....надо будет попробовать...

Ты думаешь, витамины услышишь?

наверное под тяжолым можно понять мою компьютерную зависимость) а на работе почему не хотца спать потому как за компом работаю)) а на обеде со мной КПК)))

встаю еле еле,так как ложусь очень поздно!Очень часто вообще просыпаю

седня лег в 4, встал в 9, вроде ничо так вставалось))

пока не высплюсь на работу не иду.

такая же политика...благо один такой спец на предприятии и поэтому начальство закрывает глаза...иначе давно бы уволило)))
просыпаю постоянно....сколько успевал на автобус служебный можно по пальцам пересчитать...и это за месяц...
ложус хоть в 1...хоть в 20 вечера....один..х...полтора часа просыпаюсь с будильником на сотовом и 10 раз откладываю чтоб на позже разбудил.......или вообще не слышу ни один будильник....
насчет витаминов задумался....надо будет попробовать...

Ты думаешь, витамины услышишь?

ну черт их знает...а вдруг услышу)))))

для меня больная тема. Когда учился на 2-3 курсе, из за вечных сидений по ночам сорвал себе нервную систему и теперь раньше 2-3 лечь не могу) даже если в 11 глаза слипаются, хрен удается заснуть.
Вобщем, надо что-то делать.

для меня больная тема. Когда учился на 2-3 курсе, из за вечных сидений по ночам сорвал себе нервную систему и теперь раньше 2-3 лечь не могу) даже если в 11 глаза слипаются, хрен удается заснуть.
Вобщем, надо что-то делать.

Попробуй съедать перед сном столовую ложку мёда, запивая стаканом тёплого молока. Он действует как слабое успокаивающее (главное натуральное). И усваивается практически полностью.