На Е30 было три варианта сидений (М3 не в счет), сток, спорт, рекаро.
Сток все видели, спорт с двумя рычажками с боку и круглой регулировкой подколенной опоры, рекаро с одним рычажком сбоку.
Спорт уже чем рекаро, если габариты водителя средние и больше в спорт сидениях в долгой дороге боковая поддержка сидения надавливает бедра (лично у меня так, 400 км проехать приходится иногда боком садиться, а то нога правая немеет), в рекаро долго не ездил, только сидел, по сравнению с спортивными мне они удобней, поскольку и спинка и основание шире.